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豬肚雞煲湯的做法是怎樣的

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-07-25 22:50:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常飲食是我們獲取營(yíng)養(yǎng)最直接的方法,我們都知道日常飲食中多吃一些湯類(lèi)能夠讓我們更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也能夠讓我們的飲食變得更加的豐富,其中豬肚雞煲湯就有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能夠很好的增加身體免疫力,尤其是豬肚一旦喜歡的人總是覺(jué)得它越吃越香,下面一起了解一下豬肚雞煲湯的做法是怎樣的。

豬肚雞煲湯的做法是怎樣的

豬肚雞煲湯的做法是怎樣的

主料:豬肚一個(gè),鮮雞一只(或半只),胡椒適量(30粒)。

配料:紅棗,黨參,玉竹,枸杞子適量,八角,香葉,桂皮,少許鹽、料酒、雞精、姜。

方法

清洗豬肚:先自來(lái)水沖洗外面,然后把豬肚翻過(guò)來(lái)洗里面,洗里面的時(shí)候是把豬肚放在盆里(不要放水),第一次先加面粉三勺(第二次加鹽三小勺,第三次加白醋),用兩只手猛抓豬肚,然后用水沖干凈,反復(fù)兩三次,直到水變清澈。干凈后再用醋,鹽,酒浸十分鐘。即可。

ps:豬肚外層洗法同上,面粉和鹽的用量可減少。

先把鮮雞洗干凈,然后入水焯水一次,去掉浮沫,過(guò)涼水,放置一旁;同時(shí)準(zhǔn)備好上述所講的配料,也放在一旁備用。

先把胡椒略炒出香氣;然后把紅棗十粒,適量枸杞子和炒香的胡椒塞進(jìn)豬肚,再把上步的肉雞也小心地塞進(jìn)去,然后用牙簽封住開(kāi)口。

往鍋中放水,放入釀好的豬肚雞,加幾片姜片,少量料酒,先焯水一次,去掉浮沫。直到豬肚膨脹,浮沫沒(méi)有,撈出即可;然后倒掉原來(lái)的水,再重新加水,并放入其他的配料,大火燒開(kāi),再倒入瓦煲小火煲1.5小時(shí)。

將煮好的豬肚雞撈出放涼了,再將肚和雞切成平時(shí)食用的塊狀。在湯中加入鹽調(diào)味,放入切好的豬肚和雞肉,慢火煲5分鐘即可上桌食用了。

ps:這樣的做法有個(gè)好處,就是可以用煲出來(lái)的湯作火鍋湯底,一物二用。

上面就是對(duì)豬肚雞煲湯的做法是怎樣的介紹,通過(guò)了解之后我們可以按照上面的方法在家里進(jìn)行制作,而且我們自己動(dòng)手制作的食物更能夠保證食材的新鮮,這樣能夠讓我們更好地獲取食物中的營(yíng)養(yǎng),另外我們自己動(dòng)手也能夠感受制作過(guò)程中帶給我們的快樂(lè),看到家人食用我們自己動(dòng)手制作的美食時(shí)也有很大的幸福感。

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