有很多人為了不讓自己長(zhǎng)胖，也為了自己的腸道功能更好，那么會(huì)在每年節(jié)后，都要通過清理腸胃，這樣才能讓自己的腸胃更健康，而且通過清理腸胃以后，為了不讓自己身體發(fā)胖，于是想全面了解一下清理腸胃的茶有哪些?下面就做了具體介紹，你可以來(lái)全面了解一下。

菊花

菊花是我國(guó)十大名花之一，全國(guó)各地幾乎隨處可見。菊花中富含包括8種人體必需氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸、及豐富的微量元素等。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護(hù)神經(jīng)、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗腫瘤、平哮喘等作用。對(duì)多種致病菌，如結(jié)核桿菌等有抑制作用，能顯著擴(kuò)張冠脈、增加血流量，減輕心肌缺血的情況，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力和去火作用，并有一定的降壓作用。

在泡菊花茶時(shí)應(yīng)留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強(qiáng)，常用于散風(fēng)熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對(duì)防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時(shí)不能混淆，更不能相互替代。

普洱茶

普洱茶四季飲用均有不同的效果，春飲重養(yǎng)生、夏飲益祛暑、秋飲強(qiáng)身健體、冬飲御寒保健康。普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列述20項(xiàng)，即減肥、降脂、防治動(dòng)脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

清理腸胃的茶有很多種，以上就詳細(xì)介紹了兩種清理腸胃的茶，所以對(duì)于很多想通過清理腸胃，讓自己身體更健康，讓自己不會(huì)出現(xiàn)肥胖，可以對(duì)以上全面的了解，了解這兩種茶的清理腸道的作用，然后通過選擇，選擇一種茶清理自己的腸胃。