黑魚湯一般具有促進傷口愈合、改善貧血、提高睡眠質量等功效，需要根據自身的情況來使用。
1、促進傷口愈合：黑魚含有大量的鋅元素，適量喝黑魚湯可以補充鋅元素，黑魚湯在愈合傷口方面也可以起到輔助作用。
2、改善貧血：鐵元素含量較高，鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要原料，因此黑魚湯可以起到改善貧血的功效。
3、提高睡眠質量：黑魚湯中的氨基酸可以調節神經系統代謝，能夠提高睡眠質量，起到安神助眠的作用。
黑魚湯中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸等微量元素，適量飲用可以滋補強身。
黑魚湯的功效
作者：zllldx 時間：2015-06-14 15:33:20 來源：
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