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清蒸平魚的家常做法是怎樣的

作者:zllwin  時間:2015-05-16 22:10:40  來源: 大眾養生網

相信大家對于平魚肯定是不會陌生的吧,平魚是我們常見的一種魚,平魚不但賣相很好而且吃起來味道也是非常鮮美的,所以平魚受到了大家的喜愛,平魚含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素,平魚有很多種做法,我們不但可以采用平魚來煮湯而且也可以采用平魚來蒸著吃,下文我們介紹一下清蒸平魚的家常做法是怎樣的。

清蒸平魚的家常做法是怎樣的

新鮮的魚要清蒸,清蒸的關鍵是掌握火候:蒸鍋上汽后再放進魚,看魚的大小大火蒸5到8分鐘,蒸魚豉油不可少,最后澆一勺熱油很關鍵。

1平魚治凈,兩面斜打花刀,深及魚骨;

2兩面抹上鹽和胡椒粉,放上蔥片和姜片,腌制15分鐘左右;

3起蒸鍋,大火上汽后,放入平魚,加蓋,保持大火蒸5分鐘;

4蒸魚的時候準備蔥絲,再切上幾絲胡蘿卜絲點綴;

5蒸好的魚除去蔥姜,裝盤;

6澆上適量蒸魚豉油;

7撒上蔥絲和胡蘿卜絲;

8小鍋燒熱適量花生油,這個要熱一點兒,加熱到油微微冒煙;

9將熱油澆在蔥絲上,一定要聽到“滋啦”的響聲,即可。

注意事項

一定要蒸鍋上汽后再放魚,大火蒸。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的魚,那就是平魚了,我們知道平魚不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃平魚可以起到提高人體免疫力等功效,上文為我們詳細介紹了清蒸平魚的家常做法是怎樣的。

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