国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

教您紅燒小黃花魚的家常做法

作者:doyourself  時(shí)間:2015-03-30 13:57:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃花魚只所以會(huì)受到人們的喜愛,是因?yàn)樗娜赓|(zhì)非常的鮮美,即便是使用紅燒這種最容易掩蓋魚肉鮮美味道的做法都沒有辦法掩蓋黃花魚的鮮美,這主要是因?yàn)辄S花魚中含有大量的氨基酸,而且氨基酸不但可以讓黃花魚肉質(zhì)鮮美,同樣可以有效的清除人體內(nèi)的自由基,這對(duì)于延緩人體的衰老程度有很大幫助。那么在此就教您紅燒小黃花魚的家常做法:

做法一:

材料主料:小黃魚(又名黃花魚,產(chǎn)于東南沿海)

配料:花椒、料酒、醬油(老抽)、醋、白糖、雞精、辣椒、蔥、姜、蒜

2做法編輯1、去鱗、清洗小黃魚(注意洗凈魚皮上的粘液和小心腹腔內(nèi)的苦膽)

2、蔥切段或絲(根據(jù)個(gè)人喜好而定,南方人喜愛蔥絲)、姜、蒜切片或條

3、鍋熱后,倒入少許油,加入花椒煸出香味后,將蔥姜蒜入鍋煸香

4、將小黃魚放入鍋中,加入料酒,如果小黃魚很新鮮的話也可以不用放料酒,同時(shí)放入醋、醬油、白糖、喜歡吃辣的還可以放入辣椒,加入水剛剛末過魚即可(注意小黃魚個(gè)小肉嫩,很容易熟也很容易被燒散,如果水太多了,燒的時(shí)間太長,魚肉會(huì)變老失去口感),水開后,用中火,加入鹽,打芡(可保持肉質(zhì)的鮮嫩)

5、也就是10分鐘左右,魚就熟了,如果有香菜起鍋時(shí)放上些就更好,上碟,淋上汁后便大功告成了。

做法二:

黃魚(小)500克,調(diào)料醋1湯匙,蔥半根,姜5片,蒜1瓣,八角1枚,花椒適量,料酒1湯匙,生抽1湯匙,老抽1/2茶匙,蠔油1湯匙,魚露1/2茶匙,鮮貝露1湯匙,胡椒粉1/4匙,白砂糖1/2匙,植物油少許

1.將洗凈的小黃魚瀝干水用廚房用紙巾吸去魚身上的水份。

2.平底鍋預(yù)熱后倒入少許的橄欖油將小黃魚依次放入鍋內(nèi)煎至兩面金黃盛出備用。

3.鍋內(nèi)再倒入少許油,放入蔥、姜、蒜、八角、花椒爆香,將煎好的魚放入鍋內(nèi),倒入調(diào)料汁同時(shí)加一碗水蓋鍋蓋中小火燉魚至入味后大火收汁即可。

學(xué)會(huì)了紅燒小黃花魚的家常做法您不妨嘗試一下,相信一定可以作為美味的紅燒小黃花魚,而且黃花魚的價(jià)格相對(duì)來說并不算貴,因此您可以經(jīng)常的食用,尤其是家里有小孩子的家庭,讓孩子經(jīng)常吃黃花魚對(duì)于他的腦神經(jīng)發(fā)育也是有很大的幫助作用的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 99久久精品免费国产一区二区三区 | 国产小视频在线观看免费 | 国产激情一区二区三区成人91 | 免看一级a一片成人123 | 欧美大片全黄在线观看 | 亚洲欧美高清在线 | 日韩人成免费网站大片 | 久久精品视频6 | 亚洲国产精品视频 | 在线精品亚洲 | 免费观看国产一区二区三区 | 深夜影院在线视频观看 | 色噜噜五月综合激情久久爱 | 黄色a级片免费 | 在线观看精品国产 | 国产日韩在线播放 | 毛片高清一区二区三区 | 国产三级在线观看播放 | 免费麻豆视频 | 久久久久久久国产视频 | 成人精品视频一区二区三区 | 色片在线播放 | 国产成人麻豆tv在线观看 | 美国三级在线 | 欧美日韩国产亚洲一区二区三区 | 欧美韩日国产 | 黄色自拍 | 国产在线拍揄自揄视精品不卡 | 伊人狼人在线 | 黄色网址免费在线播放 | 日韩手机在线视频 | 亚洲三级精品 | 亚洲成在人线影视天堂网 | 欧美成人三级伦在线观看 | 色拍999 | 国产在线观看精品一区二区三区91 | 免费在线一级毛片 | 亚洲欧美日韩国产 | 国产精选 桃色阁 | 国产成人午夜精品免费视频 | 99毛片|