生活中我們的日常飲食的種類是非常繁多的，但是我們如果能夠很好的利用我們的日常飲食對身體進行調整就能獲得更大的健康，丹參枸杞茶就是我們生活中常見的對身體有很多好處的食物，作為一道養生茶受到了很多人的喜歡，而且也是比較常見的食材，下面我們一起了解下丹參枸杞茶的功效。 ?
枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，血虛萎黃，消渴，遺精。”等。枸杞子性寒，昧苦(甘)，無毒；歸肝、腎經。
枸杞 現代醫學研究；枸杞富含18種氨基酸，32種微量元素，7種維生素，枸杞多糖含量高于6%等多種營養成分。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，增強免疫力，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射，調節血脂，降血糖，降血壓，保護生殖系統，增強人體造血功能，增強記憶力，美容肌膚，減肥，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子對糖尿病、肝功能異常、高脂血癥、胃炎等也有一定治療作用。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、抗脂肪肝，降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，并能抗動脈粥樣硬化，因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
丹參古代醫學研究；活血化瘀，養神定志，通利關脈，益氣養血，清心除煩，祛瘀止痛。
丹參現代醫學研究；擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌缺血，調整心律，改善
微循環，降血壓，降血脂，降血糖，降血液粘稠度。抗凝，抑制血小板聚集，抑制冠脈
粥樣斑塊形成，抑制血栓形成，增加肝血液，保護肝細胞，促進肝細胞再生，促進組織
修復，抗纖維化，抗炎、抗菌、抗潰瘍、抗腫瘤，增強免疫力。預防心腦血管疾病（動脈硬
化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞，腦血栓、腦溢血、偏癱、中風）等癥狀的發生。
用料
主料 丹參10g 黃芪10g 靈芝10g調料棗（鮮）8顆綠茶適量
丹參枸杞茶的做法
1.取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。
2.包起來就行
3.茶壺放一些綠茶，這根據個人的喜歡放多放少。
4.一起放入茶壺，用沸水沖泡。可以反復沖二次。
5.飯后喝更佳。
通過對丹參枸杞茶的功效的了解，我們知道丹參枸杞茶對我們的身體有很多的好處，而且能有效的幫助我們隊身體進行調節，但是他的營養價值是比較豐富的，并不適合所有人飲用，在飲用時也要結合自己的身體狀況，尤其是女性月經期盡量不要飲用丹參枸杞茶。
