隨著生活水平不斷的提高，讓我們很多人越來越注重自己身體的健康，尤其是很多女性，但是想要獲得健康的身體和完美的皮膚，我們平時就要特別的注意注意自己身體的保養，尤其是很多上班族特別喜歡喝一些花草茶，菊花玫瑰枸杞茶就是比較受，歡迎的一種養生茶，經常是飲用對我們的身體有很多好處，他能夠起到美容養顏同時又能幫助我們消除體內的火氣，下面我們一起了解一下菊花玫瑰枸杞茶的功效是怎樣的？

菊花玫瑰枸杞茶的功效：

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰菊花枸杞茶可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對于女性來說，玫瑰菊花枸杞茶喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰菊花枸杞茶的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰菊花枸杞茶的作用雖然很多，但是玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

很多人都覺得擁有健康的身體是特別的重要，但是對身體的調理是特別的復雜，其實這是一種錯誤的想法，我們對身體的調整只要通過我們日常的基本生活就能進行，比如我們通過飲食上面來調整就能使我們的身體獲得很大的好處，通過對菊花玫瑰枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們知道平常多喝一些養生茶能有效調整身體，而且他們的做法也是特別的簡單。