脾胃虛弱有很多原因，比如感受到了外物是影響。比如潮濕，濕熱等情況。或者是自己的飲食問題，特別是無節制的飲食對脾胃的傷害是很大的，還有一個因素很少人會注意，也就是情緒上的影響。比如思傷脾。下面我們給大家簡單的介紹下脾胃濕熱食療的方法。
脾胃濕熱，中醫證候名，亦稱中焦濕熱。是指濕熱蘊結脾胃，脾胃運化受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化。多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。
該證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化、腫瘤、泌尿等多個系統的多種疾病，而消化系統疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽石癥、膽囊息肉等。在肝癌手術、食管或胃或腸癌手術后，其各自發展的不同階段均可能出現，而慢性胃炎占了首位。
脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪，濕氣重.脾胃為中土，喜燥惡濕，喜暖畏寒.平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品，如西瓜，冬瓜，蘿卜，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質而使濕從陽化熱，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
食療
1.薏米紅豆粥薏米與紅豆按1：1比例，再加等量大米，吃20多天后，可變為薏米和紅豆之比為2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀。
2.冬瓜湯連皮冬瓜加水清燉。
3.麥冬熱較重者，可用麥冬熬粥，也可泡到菊花茶里飲用。
除了以上需要治療的情況，其實大家也要多注意預防。比如盡量不要久呆在潮濕的地方，或者飲食上面也需要注意，特別是不能暴飲暴食，也不要吃太刺激的東西。平時情緒不要太激動了，保持愉快的心情。脾胃濕熱食療畢竟有限，大家也可以熬點中藥等，都是有很大的幫助。
