隨著現代社會生活節奏的加快,人們工作壓力的增大,許多人久坐不運動,結果患上腎病的人越來越多了,保護腎臟成為一個很熱門的養生話題。前段時間,在微信的朋友圈里面傳播著喝冰鎮香菜水能排腎毒的一則消息,很多人紛紛效仿。但是香菜煮水真的能夠排腎毒嗎?你我說了都不算,我們還是看看專家怎么說的。
喝冰鎮香菜水能排腎毒?
有一“秘方”宣稱,將一把香菜洗干凈,切小段,用清水煮沸10分鐘,冷卻后過濾到一個干凈的瓶子,然后放到冰箱里保存。每天喝一杯,能將腎臟積累的鹽和其他毒素排出。“用不了幾天,你會發現,身體輕快了不少,臉色也更紅潤了!”
“從中醫角度來說,香菜具有辛溫解表的功效。但不要忘了,香菜只是食材并非藥材,其藥效非常有限。”張奎軍說,香菜的主要成分是膳食纖維,并未聽說過香菜具有給腎臟排毒的功能。如果用香菜水來治病,是收不到任何效果的。張奎軍認為,這種所謂的“秘方”純屬對公眾的誤導。
通過上文的分析,我們知道了香菜煮水是不能夠排腎毒的。因為香菜是一種用來做調料的蔬菜,含有的膳食纖維比較豐富,并沒有含可以排毒的成分。同時,養生的資料不能完全相信,必要時還要找醫生咨詢。