說(shuō)起菊花茶，大家一點(diǎn)都不陌生吧。但是我們今天要說(shuō)的是菊花荷葉茶，就是要在菊花里添加一些荷葉。聽(tīng)起來(lái)就一定很不錯(cuò)哦，光是菊花的色澤與荷葉的碧綠相撞，就能滿足我們的視覺(jué)盛宴。如果有幸喝一口的話，更是難以割舍了。這就是今天要給大家推薦的一款清熱減肥的好茶，菊花荷葉茶，大家看看吧。

到了農(nóng)歷九月份，我們不僅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院里，溫室里看見(jiàn)菊花的身影，甚至連街道的裝飾也讓菊花占得滿滿的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)即使菊花的世界，她們可以盡情的展現(xiàn)自己。菊花除了可以觀賞之外，它的藥用價(jià)值應(yīng)用更為廣泛。菊花性涼，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效，常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)帷郫徍湍[毒等癥，尤其對(duì)于肝陽(yáng)上亢者療效更佳。由此可見(jiàn)，菊花是一位非常好的中藥，也是我們應(yīng)該必備的家常小方。

說(shuō)完了菊花，我們來(lái)一起看看菊花荷葉茶的做法吧。我們自己在家就可以沖泡一杯菊花荷葉茶，非常簡(jiǎn)單。

配料：菊花5克，荷葉15克。

制作：將配料去雜洗凈，一起用開(kāi)水沖泡，加蓋燜幾分鐘即可飲用。

功效：減肥瘦身，清熱去火。

除了開(kāi)水沖泡之外，我們還可以煮著喝，如果煮的話，荷葉的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放進(jìn)鍋里，煮好后去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。

菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛(ài)美人士，如果你喜歡菊花茶的清淡，還想減肥，那么就喝菊花荷葉茶吧，保證讓你喝了就不能忘。

菊花荷葉都是草本植物，對(duì)于我們的身體都是很有好處的，要減肥的朋友們這也是一個(gè)很好的選擇，很多人都喜歡自然的東西，因?yàn)樽匀火佡?zèng)給我們的禮物，我們就要好好地接受這份來(lái)之珍貴的禮物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建議能給大家?guī)椭?