喝玫瑰花茶、紅棗紅糖姜茶、洛神花茶、茉莉花茶、百合花茶等都能達到疏肝理氣的效果。
玫瑰花茶能起到疏肝理氣的作用,而且口感較好,同時還具有活血、調經的功效,適合肝郁氣滯、月經異常的女性飲用。
紅棗紅糖姜茶具有養血、活血、補氣等功效,適合虛寒體質的女性飲用。
洛神花茶具有活血化瘀、清熱去火、促消化等功效,比較適合血瘀體質的女性飲用。
茉莉花茶有解郁、消腫、止痛等作用,適宜肝郁氣滯的女性飲用。
百合花茶具有安神、潤肺、疏肝、助眠等功效,適合女性睡眠質量差。
女性喝茶疏肝理氣時要注意:女性喝哪種茶能疏肝理氣,但是不建議長時間飲用,女性應該咨詢專業的中醫,以免出現一些不適的反應。