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蓮子桂圓湯

作者:小白  時間:2014-09-11 16:18:43  來源: 大眾養生網

蓮子桂圓是人們非常喜歡吃的食物不僅好吃,而且還有很多治療的效果。深受人們的歡迎,蓮子桂圓湯有很好的增強免疫力的效果,而且對女性還有很好的補氣補血,滋養皮膚抗癌抗衰老的作用。蓮子桂圓湯是保養與養生者最好的選擇安全營養又健康。適合所有人食用。

蓮子是草本植物,蓮子含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,鉀等營養價值。而且還有,降血壓,擴張血管,排毒去火的效果,蓮子也是非常大補的對身體非常有好處。

蓮子營養價值:

【防癌抗癌】:蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;

【降血壓】:蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用;

【強心安神】:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;

【滋養補虛、止遺澀精】:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;

桂圓味甘、性溫;歸心、脾經;有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。

桂圓的作用是非常全面的可以直接食用也可以當藥材,還可以放入粥里,桂圓含有多種維生素,蛋白等營養,而且還有很好的補氣補血等效果蓮子桂圓湯營養互補好吃又有營養。

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