喝銀耳蓮子湯這種東西對于身體健康是有很大幫助的，因?yàn)殂y耳蓮子湯這種東西含有很多的維生素和微量元素，對于我們在生活中治療失眠、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神等情況是有一定功效的。然而，對于一些老年人來說，你們在生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳蓮子湯對于身體抵抗力的提升是有一定的作用。

喝銀耳蓮子湯對于老年人補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有作用的，希望你們在生活中應(yīng)該要對對于銀耳蓮子湯這種東西的好處有一定的了解。下面就讓我們一起來了解銀耳蓮子湯的好處在哪里吧。

銀耳蓮子湯的功效主要是的心悸失眠，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。忌食

平素腹脹、大便干結(jié)之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。

為了讓我們在生活在更好的利用銀耳蓮子湯的好處，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于文章介紹的內(nèi)容有一定的認(rèn)識(shí)。你們在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳蓮子湯對于益氣補(bǔ)血、健脾和胃以及補(bǔ)血抗癌等是有一定的療效的，希望你們可以好好的理解一下。