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糖尿病人能吃安康魚嗎

作者:瑩光  時間:2014-09-02 13:38:35  來源: 大眾養生網

說到安康魚,也許知道的人并不多,這主要就是因為在很多人的日常飲食上其實并不能吃到安康魚的,甚至有很多人對于安康魚這種魚的名稱也是不知道的。其實安康魚就是一種食用魚,而且一般人都是可以吃的,但是對于糖尿病人來說是否可以吃安康魚呢?這個問題對于大部分人而言又是不清楚的。當然對于糖尿病人來說還是非常想要了解這個問題的。

說到糖尿病,相信大多數人應該都是知道的。其實糖尿病就是我們人體常見的一種疾病,而且這種疾病的發病率也是相當高的。糖尿病患者的生活是比較痛苦的,在他們的日常飲食方面要嚴格注意的,有很多食物是不可以食用的。那么對于糖尿病人來說是否可以吃安康魚呢?下面就來具體說說。

安康魚是一種深海魚,它們遍布于世界的溫帶海洋中50米到100米深的海底。人類已知的安康魚有250多種。因其獨特的長相也有人把它叫做“海鬼魚”。安康魚可食用,肉質富含膠質。安康魚肝味道鮮美,被稱為“海中鵝肝”。

在日本的江戶時期安康魚是最高級的貢品,有“東部吃安康、西部吃河豚”的美名。魚肉除了低脂肪、低熱量,還富含維他命A、D、E等。100克的魚肉中含0.8克的脂肪,且熱量只有87大卡;營養豐富且膽固醇含量低,有保持視力、治療咳嗽、預防肝臟疾病等功效。具有抗氧化功效,所含的膠質更是現代女性美容養顏兼顧養生的補品。

安康魚的背皮、腹皮及頭皮經過加工制作成品有“賽海參”的美名。安康魚的頭部與脊骨連接處有兩塊并列的圓柱形的肉筋,就稱“丹桂肉”,干后有“賽干貝”的美稱。

糖尿病人是可以吃安康魚的,但是不能吃過多。海魚是蛋白類食物,蛋白質在吸收后也有15%-50%在體內轉化為糖,所以要控制使用魚類但是不是不能吃。爭取每天食用魚

蝦不超過200g,建議盡量少吃,多吃蔬菜,魚熬湯。不要用油炸的方法。糖尿病的飲食要嚴格控制,根據機體的需要來補充營養,不養盲目補,否則會加重病情,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面,但都的注意量。

通過上文對于安康魚的詳細介紹,相信大多數人應該已經了解了安康魚了。在上文的了解之中,我們大家便可以發現一點,那就是對于糖尿病人來說其實是可以吃安康魚的,但是必須要注意食用的量而已。雖然安康魚對于人體而言是有一定的益處的,但是過多地食用,對于糖尿病人來說并不好,所以我們的糖尿病患者們必須要時刻注意這點。

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