山楂荷葉茶作為一種具備了降體脂，降血壓功效的一種食材，這種食材經(jīng)常飲用的話，還能預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等情況，但是因?yàn)樯介?jīng)常食用的話會給我們的胃腸造成一定的刺激，所以我們可以選擇放入一些紅棗，這樣就可以讓我們的茶水變得更加的好喝。那么山楂荷葉茶的制作方法是什么呢?下面我們一起了解下。

山楂荷葉茶作為現(xiàn)在非常受到年輕人青睞的一種茶水，這種茶水給我們帶來的優(yōu)勢是非常明顯的，不僅僅可以可以改善我們身體的不良情況，同時還能讓我們的健康得到更加全面的保障，是一種非常值得我們選擇的飲料。

山楂荷葉茶的功效：有效降低血壓與膽固醇。

山楂荷葉茶制作方法：荷葉、12克;山楂、10克;綠茶、4克

山楂荷葉茶的制作做法：

1、將上述材料放入鍋中，加入適量清水煮。

2、煮沸后去掉渣子，取茶飲用即可。

做法二：

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

作法：將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。

注意事項(xiàng)：

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。

盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。

空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

在荷葉茶的適用人群中，我們主要探討那些人適合喝荷葉茶，那些人不能喝荷葉茶。常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士，高血壓，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我們對這些人群均有詳細(xì)的論述。

不能喝的人群有：貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經(jīng)期也是不能喝的。在喝的季節(jié)上看，一年四季均可以飲用荷葉茶。

有關(guān)山楂荷葉茶的制作方法的問題就講解到這里，希望對您起到幫助，這種飲料作為一種幫助我們消化，改善我們血脂的飲料對于我們的健康會起到極大的幫助，經(jīng)常飲用這種飲料會讓我們的健康全面的改善，所以我們可以經(jīng)常飲用。