便秘是一個(gè)非常困擾的問(wèn)題，而引起便秘的原因也是各種各樣的。有的人便秘是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，食物搭配不正確，而有的人便秘則是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫^(guò)大所造成的。不管是什么原因?qū)е碌谋忝亍６家獜母旧先ソ鉀Q這個(gè)便秘的問(wèn)題。當(dāng)然，最安全的方法還是從飲食入手。

便秘的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍└弊饔貌淮蟮臐?rùn)腸的藥。也可以從飲食上面去調(diào)理，有便秘的朋友可以多吃蔬菜和水果，同時(shí)每天都要多喝水，這樣對(duì)便秘會(huì)起到改善作用的。便秘能吃帝王蟹嗎?

便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘;對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長(zhǎng)時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。對(duì)便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。

帝王蟹是一個(gè)好東西，帝王蟹的腳是含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)人的身體有很好的滋補(bǔ)的作用。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，螃蟹還有搞結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)在有補(bǔ)益。

中醫(yī)認(rèn)為其有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。

上面說(shuō)到帝王蟹有清熱解毒的作用，那么有很便秘的朋友，可能是因?yàn)闊崽囟鸬谋忝氐陌?所以說(shuō)，要想解決便秘，就得先清熱，因此便秘的朋友還是可以吃帝王蟹的。帝王蟹的功能多，作用大，而且營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富，很適合人們食用的。