患上便秘的人都知道，便秘確實讓人心煩的一件事情，因為你吃進(jìn)去的東西無法排出來，那么東西在腸道里面堵塞的那種感覺也只有便秘的患者自己才能夠知道的，那么我們有什么辦法可以令便秘得到緩解嗎?我們知道對于便秘的病人是非常重要的。

那么便秘的病人可不可以吃阿膠呢?阿膠是非常滋補(bǔ)的東西，我們知道阿膠有豐富的營養(yǎng)而且阿膠有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。

阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要，被譽(yù)為婦科中的上等良藥，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。

阿膠的食用方法

1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻后即可服用。

2、就是用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。

3、也可以食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時放入。

4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。

選擇早、晚空腹時服用比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和，可長期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克為宜，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。

需要注意的是，阿膠雖是女性首選的保健品，卻并非人人都適用，感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)期間，均應(yīng)停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。

上文我們介紹了便秘這種疾病給患者帶來了很大的困擾，而便秘帶來的困擾也許只有患者自己才能夠體會，上文介紹的阿膠有非常好的養(yǎng)生保健作用，常吃阿膠能夠起到潤燥和止血等好處，所以阿膠適合便秘患者食用。