海苔是我們生活中經常可以吃到的一種食物，或者有時候可以說是一種小零食。喜歡吃海苔的人還是不少的。那么，對于皮膚過敏的人而言，可以吃海苔嗎?這個問題也是他們想要知道的。所謂海苔其實就是紫菜，只不過兩種食物的表現形式不同而已，其實在本質上面看，它們是屬于同一種食品的。

皮膚過敏是一種常見的皮膚病，但是皮膚過敏卻是因為很多原因所造成的。而且很多人的皮膚過敏的引起原因至今也是不清楚的。但是大部分人的皮膚過敏是由于飲食不當所造成的。那么，下面就來詳細地介紹一下關于皮膚過敏是否可以吃海苔這個問題。

過敏是可以吃海苔的。過敏是對某些物質(如細菌、花粉、食物或藥物)、境遇(如精神、情緒激動或曝露陽光)或物理狀況(如受冷)所產生的超常的或病理的反應當人體抵抗抗原侵入功能過強時，在過敏原的刺激下就會發生過敏反應。

海苔的好處不僅在營養方面，它的保健效果更令人稱道。

英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產后的婦女吃些紫菜的偏方，據說有明顯的催乳效果。還有減肥的作用。

海苔非常輕薄，每天只能吃幾克到十幾克的重量，所以它在提供蛋白質和脂肪方面意義并不很大。相比之下，它提供微量元素的意義更受人們重視。

海苔雖有種種好處，但中醫認為紫菜味甘咸，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經過調味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。

干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時喝水。

所以，通過上面文章的額深究，我們便也發現了，其實皮膚過敏的人是可以吃海苔的，而且這海苔的味道和紫菜是一樣子的。除此之外，海苔這種食物還是有著很大的好處的，它不僅有著豐富的營養，而且在人體保健方面，海苔還扮演著舉足輕重的角色，這點大家一定要清楚明白的。