在經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的十個(gè)月的等待，和經(jīng)歷一段煎熬的疼痛的時(shí)光后，寶寶終于被媽媽們順利的帶到人世間，再經(jīng)歷一場(chǎng)場(chǎng)人生相逢相識(shí)別離。媽媽們辛苦的生下寶寶后最重要的就是養(yǎng)好自己的身體了，開(kāi)始了坐月子。坐月子是產(chǎn)婦們非常重要的一段日子，要是處理的不好，難保會(huì)落下病根。

坐月子便是大補(bǔ)的好時(shí)候，不僅補(bǔ)媽媽們的身體，也為寶寶們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，各種滋補(bǔ)就在這時(shí)齊刷刷閃亮登場(chǎng)了，但產(chǎn)婦們的飲食是有選擇的，不可瞎補(bǔ)瞎吃的，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以喝米酒嗎?下面就來(lái)看看。

經(jīng)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)定，月子米酒富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都必然坐月子酒雞天天吃，對(duì)產(chǎn)后氣血大耗恢復(fù)元?dú)猓苊猱a(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨(dú)特的功效，同時(shí)催奶增乳的效果也非常顯著。

客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，二是因?yàn)閶D女是家庭的主要?jiǎng)趧?dòng)力(在舊時(shí)農(nóng)村婦女是主要從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的)，必須保證她們過(guò)好坐月子關(guān)，不要削弱體質(zhì)，更不要留下病根。正因如此，在客家農(nóng)村，許多七八十歲的婦女，腰板硬朗，手腳靈便，依然可以從事主要農(nóng)村勞動(dòng)。其中客家月子米酒有不可埋沒(méi)的功勞

客家婦女們的特制月子米酒就是專門為她們所準(zhǔn)備的，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)要注意飲食的攝入，也要小心不得感染風(fēng)寒，要暖好身體，喝米酒就是一種不錯(cuò)的選擇，但也要根據(jù)自己的身體情況，和根據(jù)自己的喜好來(lái)吃補(bǔ)品，調(diào)理好身體。