只要人類(lèi)的生命生生不息,減肥的話(huà)題就不會(huì)減少.對(duì)于人們來(lái)說(shuō),大魚(yú)大肉的生活過(guò)的久了.許許多多的問(wèn)題也就出現(xiàn)了,而其中最普遍的就是肥胖.肥胖使得人們的身體走樣,穿衣什么的都變得不好看了,自然人們的自信也就越來(lái)越少了.所以人們開(kāi)始想盡方法的去減肥瘦身.

說(shuō)到減肥這個(gè)話(huà)題,人們都有非常多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn).在如今的社會(huì)里,減肥的方法可以說(shuō)是多種多樣的,但是真正有效的卻沒(méi)幾個(gè).常常都是隨波逐流,就像牛蒡茶一樣,好多人都說(shuō)它可以減肥,那么它是否真的有減肥功效呢?

因?yàn)榕］虿柙诒静菥V目記載中,牛蒡茶具有排毒健胃潤(rùn)湯的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝,中醫(yī)研究報(bào)告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便、抑制癌細(xì)胞滋生、擴(kuò)散及遺棄水中重金屬的作用,是非常理想的天然保健食品.此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維.

膳食纖維具有預(yù)防便秘、結(jié)腸癌及冠狀動(dòng)脈硬化引起的心臟病的作用,能降低血清膽固醇,調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平,改善食物消化過(guò)程,防止過(guò)度飲食引起的肥胖癥等,是維護(hù)人體胃腸健康的"多面手".牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,而且?guī)椭ū恪⑴判?快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對(duì)排毒、通便(3小時(shí)——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效.

用牛蒡泡茶,可以省去麻煩的烹煮手續(xù),輕輕松松攝取豐富的食物纖維.只有簡(jiǎn)單的方法,才能讓減肥持續(xù)進(jìn)行下去,相信這是許多減肥者都深表認(rèn)同的.牛蒡在這方面的好處,可是當(dāng)仁不讓的.

牛蒡所含纖維為水溶性纖維,采用飲茶法可獲取,對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便.飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補(bǔ)腎壯陽(yáng),對(duì)糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果.牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品,它一面排除毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理,使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài),達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效,且效果顯著、香味奇特,被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品.

小貼士:每天至少要喝1~2杯,建議在日常三餐中搭配著喝,也可以加在濃湯或火鍋湯中一起食用.

牛蒡茶確實(shí)是具有一定的減肥效果的,人們?nèi)绻梢院侠淼睦盟?想必可以有肥胖的很好的結(jié)果.而對(duì)于人們來(lái)說(shuō)除了減肥,首先應(yīng)該做的就是在肥胖出現(xiàn)或者出現(xiàn)之后要盡量的克制住肥胖的趨勢(shì),這才是保證身材的最重要的前提和最根本的事情.