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吃蝦會胖嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-27 13:43:49  來源: 大眾養生網

蝦,是深受人們喜愛的一種食品。種類非常豐富,具有極高的食用價值,而且還可以作為中藥材使用。但是要提醒大家,生長于水田及溝渠的蝦是有毒的,如果制成腌品更有害。和熱飯盛于密器中腌制來吃,能將人毒死。沒有須或著腹下通黑的,煮后變為白色的,都不能吃。

蝦的營養價值非常高,不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的性能力。具有補腎壯陽,抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦,或者用溫酒送服,可以治療腎虛陽痿、腰酸腿疼等病癥,對于產婦缺奶也有很好地緩解作用。蝦皮也是非常有價值的,蝦皮有很好的鎮靜作用。

可以用來治療神經衰弱等疾病。尤其是海蝦,可以為大腦提供充足的營養。海峽中含有三種重要的脂肪酸,可以使人長時間的保持精力集中。蝦含有大量的維生素B,同時,含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素,所含的熱量非常低,脂肪的含量也很低,所以吃蝦不會導致長胖。

但是,蝦中所含的膽固醇含量比較高,所以膽固醇高的人,不要過多食用。由于蝦的肉質松軟,極易消化,所以對于病后身體虛弱,需要調養的人是非常好的事物。蝦中富含鎂,而鎂對于心臟的正常工作有很重要的作用。從而很好地保護了心血管系統,有效地防治高血壓。

以及心肌梗死等疾病。蝦肉還有化瘀解毒、開胃化痰、通絡止痛的作用。對于手足抽搐、皮膚潰瘍、神經衰弱者有非常好的作用。但是這里要提醒大家注意:蝦不能和西瓜、豬肉、西紅柿、南瓜、百合、獼猴桃、菜花以及濃茶一同食用,否則會導致身體出現不適,甚至中毒。

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