楊桃很常見，它是熱帶水果的一種，對(duì)這樣水果吃的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過要注意的是，在吃楊桃的時(shí)候，要對(duì)它的各方面進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體是不是有損害，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，那吃楊桃有什么好處呢，這也是很多人不太了解的，它的好處也是比較多。

吃楊桃有什么好處呢，選擇這樣水果前，需要對(duì)它這方面進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體才不會(huì)有損害，而且這樣的做法，在對(duì)身體健康上也是有著一些保護(hù)。

吃楊桃有什么好處:

楊桃對(duì)于人體有助消化，滋養(yǎng)，保健功能，對(duì)于瘧蟲有抗生作用。果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療皮膚病的功效。

楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

楊桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有對(duì)人體健康有益的多種成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實(shí)芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般民眾可安心食用。

以上就是對(duì)吃楊桃有什么好處詳細(xì)介紹，它對(duì)人體的幫助作用很大，而且這樣水果可以長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期吃楊桃對(duì)身體各方面調(diào)理有著很好的效果，尤其是對(duì)體質(zhì)不好的人，吃這樣的水果，在提高體質(zhì)上，有著很好的幫助。