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全麥粉是高筋還是低筋呢?

作者:米老頭  時間:2014-07-21 16:15:01  來源: 大眾養生網

小麥面粉的筋道是大家選購的重點標示之一,認為小麥面粉內筋越細越好,用來做一些大菜式,而小麥面粉大多是用小麥面粉制成,在其中,全麥面粉是比較火的一種,具有很強的營養成分和口味,全麥面粉是高筋還是低筋?

低筋小麥面粉,因其蛋白質及面條成分較少。它所含的蛋白質是7%----9%,濕面條的價值低于25%。在美國、法國和德國,強度較弱的小麥面粉屬于這一類。低筋粉適合制作香酥小點心、生日蛋糕、曲奇餅干等。

日常生活中,由于許多人還沒有認識到全麥面粉的好處,所以平時不常吃全麥面粉,所以建議這位盆友,從今天起,盡量適當吃些全麥面粉,對每個人的身體和心理都有好處。

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