酸牛奶是一種很多人都喜愛喝的健康飲品，酸奶和香蕉全是有很多人喜愛，酸奶和香蕉里邊有很多的微量元素，但是傳言酸奶和香蕉不可以一起吃，那麼我想問一下酸奶和香蕉能一起吃嗎?酸牛奶何時喝最好是?孕婦能飲用酸奶嗎?下邊我為大伙兒解讀。
酸奶和香蕉能一起吃嗎
網爆香蕉和酸奶不可以一起吃，由于二者的營養成分矛盾，一同服用可能會造成有毒物質?？墒谴蠡飪嚎赡芤彩怯幸姷?，目前市面上有香蕉酸奶賣，究竟香蕉和酸奶能一起吃嗎?回答是毫無疑問的。香蕉和酸奶營養成分犯沖的叫法是沒有科學論證的哦!香蕉和酸奶同吃不但對身心健康沒有一切不好，二者的營養元素還能一定水平上相輔相成，對人體好處多多的。
香蕉蘋果中有酸牛奶所沒有的膳食纖維素和維他命C等原素，并且酸牛奶中一樣蘊涵這豐富多彩的維生素D、D蛋白這種香蕉蘋果中沒有的原素。所以說如果酸奶和香蕉一起吃得話，不但口感好，還能為身體補充更為全方位的營養元素。因而，也是有一些店家發布香蕉酸奶這一商品，由于營養成分與口味兼具而備受大家鐘愛。
實際上，香蕉和酸奶一起吃難受的人，應該是他自己的身體素質不宜吃香蕉和酸奶，或是是吃香蕉和酸奶的方式不對。例如，一些脾胃虛弱非常容易腹瀉的人，喝過剛從電冰箱拿出來的酸牛奶，再再加推動腸道蠕動的潤腸食品香蕉蘋果，那麼就非常容易產生腹痛腹瀉等問題。
如果是身心健康或是是有便秘的人那樣吃得話，不但不容易產生這種問題吧，還會繼續推動代謝，對健康有益。有些人在空腹喝酸奶后，再吃蘋果，因此出現腹痛腹瀉狀況，誤以為是食物中毒造成，事實上是空腹喝酸奶刺激性胃腸造成腹瀉。這種副作用都并不是由于香蕉和酸奶的營養成分犯沖。
