酸奶不能和黃豆一起吃，還有火腿、培根和香蕉等食物不能一起食用，但是喝酸奶有一定好處，可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，而且還能夠美容養(yǎng)顏，還可提高人體免疫力等好處，建議在日常生活中一定要了解酸奶的禁忌和好處，避免誤食酸奶造成的不良后果。
在日常生活中喝酸奶可以抑制有害菌對于腸道的損害，也可以促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防便秘，在日常生活中喝酸奶也可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，可以減少急性腹瀉的發(fā)病率，促進(jìn)人體鈣的吸收，提高人體免疫能力。
酸奶不能和什么食物一起吃，喝酸奶有什么好處
作者：shengli 時(shí)間：2020-07-30 22:30:28 來源：
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