菠蘿是很遭受大家熱烈歡迎和鐘愛的一種新鮮水果，菠蘿外形十分的大，菠蘿的肉許多并且太緊，我們經常吃菠蘿的肉，可是實際上我們可能還不知道，那比我們丟掉的菠蘿蜜的核實際上是營養成分更為豐富多彩，味兒更為好的上品呢，因此我們不可以買櫝還珠，放棄了美味可口并且寶貴的物質啊。

菠蘿蜜的核能吃，自然能吃的意思并不是叫我們和菠蘿的肉一樣立即直接生吃，那般是沒什么味兒可談的，菠蘿蜜籽的食用方法有多種多樣，不僅能夠煮著吃和炒著吃，并且菠蘿蜜籽還能夠熬湯和熬粥吃呢。

煮開后服用

1開啟需要用的鍋，隨后煮沸一鍋水(放進的水的是多少依據需要煮的菠蘿蜜核的是多少而定)

2放進洗干凈的菠蘿蜜的核，另外放進少量的鹽，一起用文火。

3大概煮到一刻鐘上下的時間(喜歡吃較為軟的能夠煮的時間長點)，沸騰把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，略微涼一下就可以吃完

炒菠蘿蜜核

1取下需要用的菠蘿蜜核的量，剝掉其淡黃色的軟膜，用冷水洗干凈

2燒上一鍋水(水的是多少還是要依據你選的菠蘿蜜核的是多少而定)

3將除掉了淡黃色軟膜的菠蘿蜜核放進水里煮開

4煮開后將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再度倒進鍋內，開槍炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定性，能夠依據菠蘿蜜核熟的狀況而定)

5炒過以后，剝去菠蘿蜜核的乳白色的機殼就可以吃完

熬湯

1菠蘿蜜的核還可以用于熬湯，這個是非常簡單的

2只需要在熬湯的情況下把菠蘿蜜核一起裝進去就可以了，記牢要把菠蘿蜜的核洗干凈，別的沒什么需要留意的(寫到這一我覺得起來，如同母親熬湯的情況下喜愛在里面放銀杏果一起熬湯是一樣的)吃起來軟綿綿的，挺好的

3這一不但美味可口，并且營養豐富，喜愛么?

熬粥

1將菠蘿蜜的核與米都洗干凈

2煮米的情況下另外放進菠蘿蜜核

3待煮好后就可以吃完(粥熟透后，菠蘿蜜核也就熟透)

常見問題

菠蘿蜜核美味但要適當，吃多了假如容易上火而且可能會出現其他細微反映，老年人小孩少吃為好。

上文我們詳細介紹了什么叫菠蘿蜜籽，菠蘿蜜籽便是菠蘿蜜的核，菠蘿蜜籽不能立即吃，由于味兒偏淡，可是菠蘿蜜籽是能夠服用的，要是我們擅于制做，一道味兒極好香味弄得好的菠蘿蜜籽便會出現在我們眼前。