夏天，很多美女?huà)赡鄣募∧w肯定被太陽(yáng)曬的黑乎乎的，而且臉上還被曬出了斑點(diǎn)，是不是很難看呢，不管在臉上擦多么名貴的化妝品都沒(méi)有吃東西來(lái)的急事。每每看到自己越發(fā)曬黑的皮膚，肯定想立馬白回來(lái)。在這里為大家推薦一款防曬圣品"圣女果"，又叫小番茄，看起來(lái)像是大西紅柿的翻版，不過(guò)它的功效可不比西紅柿差。

要想快點(diǎn)白回來(lái)，就要多吃圣女果，這種水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)讓人體的細(xì)胞得到充分的休息和補(bǔ)充，讓人體加快新陳代謝，不久后就能看到自己水靈靈的皮膚了。除了這種美白的功效外，還有很多其他的功效，一起來(lái)看看吧。

圣女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的"四大水果"之一。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體少受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對(duì)于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預(yù)防。櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對(duì)于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預(yù)防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用。

以上這些都是圣女果的好處，常吃圣女果的朋友應(yīng)該會(huì)感覺(jué)到自己的身體會(huì)有明顯的改善。但是有些人不喜歡吃酸的，那么就對(duì)這些酸甜的東西不感興趣。但是為了自己的身體健康，最好什么水果都要吃點(diǎn)，來(lái)補(bǔ)充自己身體所需的營(yíng)養(yǎng)。