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西瓜和木瓜能同時(shí)吃嗎

作者:guoxu  時(shí)間:2020-07-18 17:54:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下西瓜和木瓜是能同時(shí)吃的。

西瓜和木瓜都屬于水果,營(yíng)養(yǎng)成分比較高,西瓜中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)、果糖、蔗糖、瓜氨酸、蘋果酸、精氨酸、蘿卜素,維生素A、維生素B以及維生素C等,木瓜中含有果膠、糖類、蘋果酸、維生素B1,維生素B2以及維生素C等,食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),不會(huì)對(duì)身體造成影響。

建議在平時(shí)日常生活中應(yīng)注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激營(yíng)利性的食物,比如辣椒,洋蔥,大蒜,芥末等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

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