藍(lán)莓果醬的功效與作用是能夠補(bǔ)充身體中所需要的維生素，同時還有延緩衰老和保護(hù)心血管的效果。
藍(lán)莓是一種灌木叢中生長出來的水果，果實(shí)中含有豐富的花青素，對眼睛有很好的保護(hù)作用，在兒童時期生長發(fā)育的過程中，可以適量的吃藍(lán)莓，能夠有效的防止眼睛出現(xiàn)近視的問題，在工作的時候需要長時間的用眼，容易出現(xiàn)視力疲勞的情況，也可以適量的吃藍(lán)莓果醬。藍(lán)莓果醬主要是由藍(lán)莓果實(shí)還有檸檬汁制造而成，能夠補(bǔ)充身體中所需要的微量元素和維生素，可以提高身體的免疫能力，同時還具有一定的美容保健作用。燃煤中的果膠含量比較高，能夠消除掉身體中的膽固醇，防止膽固醇升高，同時還可以促進(jìn)心血管方面的健康，防止出現(xiàn)動脈硬化的癥狀。藍(lán)莓和檸檬的果汁之中都含有豐富的維生素，C能夠起到保護(hù)心臟的功能，同時還可以延緩皮膚的衰老，使皮膚變得更加的細(xì)膩和光滑。
如果本身就有糖尿病，應(yīng)該要注意適量的服用藍(lán)莓果醬，因?yàn)樗{(lán)莓果醬中的糖分含量比較高，如果過度的使用可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。
