廣西油茶通常能夠改善便秘的癥狀，也可以改善消化不良的癥狀，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。只能夠起到輔助調(diào)理的作用，并不適合一次性的攝入過量。
1、改善便秘：廣西油茶當(dāng)中會含有一定的油脂成分，油脂成分對于胃腸道能夠起到潤滑的作用，對于大便干燥以及排便困難的便秘癥狀，能夠起到改善的作用。
2、改善消化不良：廣西油茶當(dāng)中含有的粗纖維含量也比較豐富，通常對于胃腸道的蠕動(dòng)能夠達(dá)到促進(jìn)的作用，可以加快胃腸道內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)吸收和利用，對于消化不良引起的胃腸道脹痛以及食欲下降的癥狀，能夠起到改善的作用。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：廣西油茶當(dāng)中含有的微量元素也比較豐富，比如當(dāng)中含有鎂元素和錳元素以及鋅元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體代謝所必需的營養(yǎng)，在補(bǔ)充以后能夠避免身體缺乏營養(yǎng)。
廣西油茶通常情況下并不適合一次性的吃過量，在吃過量以后會引起胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良的癥狀，并且有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，容易引起身體的肥胖，影響到身體健康。
