孕婦懷孕之后休重發(fā)生了轉(zhuǎn)變，并且需要的營養(yǎng)成分也會大量，以便胎寶寶營養(yǎng)成分充裕，孕婦會挑選保健產(chǎn)品來補充營養(yǎng)成分，可是懷孕的情況下不能亂吃，一定要謹慎服用，以防會影響胎寶寶身心健康。那麼孕婦能吃活性益生菌嗎?

益生菌粉實際上在孕婦的腸胃之中自身就存有的，食材之中也帶有，例如酸牛奶之中的成份便是較為高的。許多 孕婦在懷孕的情況下非常容易身患糖尿病，服食益生菌粉能夠 減少患糖尿病的幾率，合理預防肝癌出現(xiàn)。胎寶寶的生長發(fā)育是會遭受腸菌影響的，因此孕婦吃一些很有益處，能夠 防止便秘。

活性益生菌是可以吃的，可是懷孕之后最先要到醫(yī)院做檢查，假如人體處在身心健康情況，那麼是不用在吃的，以防補充過多影響身心健康。假如需要補充，那麼能夠 讓醫(yī)師強烈推薦合適的品牌，隨后按量服食就可以的。

活性益生菌選購的合適一定要看清在其中的成份，要挑選靠譜生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的，服用之后也需要密封性儲存，放到蔭涼干躁的地區(qū)，以防犯潮。懷孕期間還能夠吃一些蔬菜水果、新鮮水果、肉類食品、豆類食品這些，科學安排，那樣才能夠 全方位消化吸收營養(yǎng)成分，考慮人體要求。

益生菌作用主要是用于調(diào)整腸道菌群。平常人腸胃實際上有很多的菌，在其中起優(yōu)良功效的菌便是益生菌粉。腸胃里有各種各樣菌并存一個生物的多樣性情況。益生菌粉在里面具有一個相對性好的緩沖作用，可以讓腸胃一切正常運行，隨后確保身體大便順暢。實際上許多 孕婦都是合拼便秘，是因為懷孕導致，由于遭受雌孕激素影響，胃腸功能自身便會很慢。以便保持懷孕，假如胃腸功能過快或是偏激，非常容易刺激性孑宮，造成收攏，因此在生理學狀況下，懷孕之后胃腸功能便會很慢。

除此之外，孕婦的運動量也降低了，比不上懷孕前運動量大，因此胃腸功能會很慢，許多 孕婦都是存有便秘問題。孕婦的便秘、服藥挑選中，益生菌粉便是一個很好的挑選。它可以調(diào)整孕婦腸菌，有益菌一切正常以后，孕婦可能大便相對性會較為順暢。假如孕婦出現(xiàn)頑固性便秘，孕婦還可以用乳果糖這一類藥品。如果是平常調(diào)整，孕婦喝一點益生菌粉還是比較好。但要確保選購方式一切正常，選購較為安全性的益生菌粉，孕婦是能夠 食用的。