生活中常見的事物比較多，在對一些東西選擇的時候，需要對它各方面進行了解，這樣在使用的過程中，對自身才不會有任何的損害，尤其是對食物選擇的時候，一定要慎重進行，不同的食物含有的營養元素不同，在吃的時候，對人體幫助也是有著很大區別，那龜苓膏粉的熱量是多少呢?
很多人對龜苓膏粉的熱量并不是很清楚，因此在對它選擇的時候，也是需要對這樣問題進行很好的了解，使得在吃的時候，對自身健康也是不會有任何的損害。
龜苓膏粉的熱量：
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)302.34
碳水化合物(克)75.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)0.60
纖維素(克)0.00
功效
特別對皮膚干燥、老化和年輕人的青春痘(粉刺)，多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
龜苓膏果凍
原料：
龜苓膏粉，水過程：
步驟一：打開龜苓粉，取出滿滿一湯匙(約10g)，放入容器內。
步驟二：在容器內倒入約兩湯匙的溫水，加一攪拌成糊狀。
步驟三：剛燒開的熱水(約200ml)，約普通碗的九成滿，慢慢倒入剛才的碗內，邊加水邊攪拌(要沿一個方向攪拌)。或者的可以放在火上熬成糊狀。
步驟四：慢慢攪拌成糊狀，最后放置冷卻結成膠狀即可。
夏天放入冰箱冷卻，食用的時候加入蜂蜜水或糖水便可。
小竅門：
步驟二中，龜苓膏粉一定要攪拌成糊狀，不能有結塊，否則會影響最后的口感。
步驟三中，加入熱水一定要剛燒開的，攪拌時要沿同一個方向快速攪拌。
如果最后沒能結成塊狀也沒關系，把未結塊的龜苓膏放入微波爐轉一下在放涼就能結塊了。
以上就是對龜苓膏粉的熱量是多少詳細介紹，在對它選擇的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，在對這樣東西選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，要根據自身需求，這樣對身體疾病和身體各方面調理，才會有很好的效果。
