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牛腩面是什么

作者:大米  時間:2014-06-30 21:24:24  來源: 大眾養生網

牛腩是牛身上的,同時它又是一個食品,很多人都喜歡吃的食品。面是通過面粉做成的,同時也有好多品種。那么牛腩面是什么呢?對于很多人都是知道的。所謂牛腩面其實就是指做好的一碗面里面加點牛腩,這就是現在很多店里賣的所謂的牛腩面,其實正確的做法不是這樣的。

正宗的牛腩面雖然制做方法也是差不多,但是里面的牛腩都是經過精心熬制的,并不是普通煮一下就熟了的牛腩。也是因為牛腩的特色,所以喜歡吃牛腩面的人才會多。下面就來詳細介紹下什么是牛腩面。

簡單點來說牛腩面就是將精心拉制出來的勁道十足的面下鍋,配上青菜和各種調料,最后在淋上一勺精心熬制的特色牛腩,一碗香噴噴的牛腩面就做好了,雖然做法簡單,但是味道鮮美,營養豐富。

材料:牛腩、牛筒子骨、拉面、上海青、配料:花椒,干紅椒、草果、八角、大料、生姜、香蔥調味料:醬油、白糖、雞精、料酒

做法:一、牛腩洗凈改小塊焯水,牛筒子骨焯水,洗凈.二、取砂鍋,放開水,放入牛筒子骨,姜蔥,大火燒開后,淋入料酒,放入花椒,干紅椒、草果、生姜、香蔥,小火煲二個小時三、炒鍋內放油,煸香生姜后放八角、大料,放牛腩,烹入料酒,放醬油大火使之上色.四、取高壓鍋,倒入煸好的牛腩,倒入牛筒子湯,上壓,出氣后改小火,燒三十分鐘(如果想口感勁道些可相對縮短時間至二十五分鐘).五、放壓,加入少許糖、雞精調味后熄火備用.六、小青菜用開水焯過浸冷水備用.七、鍋內做水,水開后,下入面條.八、取大碗,先放入煮好的面,再放入牛腩、小青菜,倒入適量的原湯即成.

營養價值

1.牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛腩的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。

3.牛腩含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。

4.牛腩還含肉毒堿。

所以,通過上面文章關于牛腩面的詳細介紹,我們大家基本上了解了牛腩面以及它的做法。其實這對我們來說是很好的,因為了解了牛腩面的做法,所以我們以后在平時想吃牛腩面的時候就可以自己做了。對于面沒有什么特殊要求,唯一的要求就是要好好熬制牛腩。

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