肉桂卷是一道生活中常見的美食，它的主要成分是面粉、黃油、紅糖、肉桂以及干果，根據自己的口味還可以適量的添加雞蛋或者是葡萄干等。肉桂卷可以作為主食也可以作為休閑食品，給人們獨特的味覺體驗。但是很多的人對于肉桂卷不了解，下面我們來看一下常吃肉桂卷會不會有危害?

常吃肉桂卷會不會有危害?肉桂卷富含豐富的蛋白質和脂肪，糖分以及維生素的含量也是很多的，適當的吃可以為我們的身體提供一定的能量，但是如果經常吃就會造成身體脂肪的堆積，加大肥胖的幾率。

肉桂卷制作方法：1。將高筋面粉，酵母，鹽和白砂糖一起放進大碗里，混勻。2。將牛奶和黃油一起放進微波爐熱一分鐘左右，然后攪拌直到黃油完全融化了。3。將牛奶和黃油的混合物跟雞蛋一起加入面粉里，攪拌一下至到成面團，然后用手揉5-8分鐘，如果太黏，加點面粉再揉。為了避免面團結皮，表面上涂點油，放進碗里等它發酵發成兩倍大，30分鐘--幾個小時(看季節)4。面團發酵時，將紅糖和肉桂粉混勻。黃油在微波爐里融化，30秒。5。發酵好的面團揉一下，把空氣打出來，然后用搟面杖把它搟成20厘米X16厘米的長方形狀。上面涂黃油，然后撒上紅糖和核桃碎。將面團卷起來，切成6-7快，然后放上烤盤。我放進了一個6寸的蛋糕圈，好傻的我，太小了，烤了就膨脹成花了(看最后一張照片)。其實什么烤盤都可以，方形或圓形，不過每卷至少要隔一厘米才能好好發酵。6。再讓面團發酵成3/4大。烤箱預熱到170度C。烤20-30分鐘，直到表面變成棕色，且里面熟，你不確定的話，撕一點下來看。7。冷去后可以在上面涂或滴點煉乳。

肉桂味辛、甘，性熱;歸腎、心、脾、肝經;香辣氣厚，降而兼升，能走能守;具有溫腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫經通脈的功效;主治腎陽不足，畏寒肢冷，腰檢酸軟，陽痿遺精，宮冷不孕，小便不利或尿頻、遺尿，短氣喘促，浮腫尿少。

以上的內容就是對于常吃肉桂卷會不會有危害的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。任何的事情都有一定的度，我們在吃肉桂卷的時候需要適量，可以為人體提供能量，增強身體的抵抗力，但是如果食用過多就會對身體不利，身體的健康是第一位。