麻花是屬于油炸面試，因?yàn)槁榛ǖ某煞志褪敲娣郏诮?jīng)過油炸之后形成的，所以可想而知，麻花的熱量其實(shí)是非常高的，所以我們?cè)谏钪屑幢闶窍矚g吃麻花，但是還是需要掌握一定的量，而不是貪戀它的味道，從而忽略了自己的身材保持和養(yǎng)生健康這個(gè)問題。現(xiàn)在我們就去看看麻花的熱量。
因?yàn)槁榛ǖ目诟邢愦啵壹幢闶怯驼ǎ膊粫?huì)覺得油膩，所以很多人吃著吃著就忘記了食量原則，這樣就不知不覺中攝入了過多的熱量，所以在吃麻花的時(shí)候，還是需要注意不可以過量。
麻花的熱量(以100克可食部分計(jì))是524大卡(2192千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克麻花的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。
麻花是中國的一種特色健康食品，目前主要產(chǎn)地在湖北省崇陽縣與天津，湖北崇陽以小麻花出名，而天津以生產(chǎn)大麻花出名。麻花把兩三股條狀的面擰在一起，用油炸熟即可。麻花金黃醒目，甘甜爽脆，甜而不膩，口感清新，齒頰留香;好吃不油膩，多吃亦不上火：富含蛋白質(zhì)，氨基酸，多種維生素和微量元素。小麻花熱量適中，低脂肪，既可休閑品味，又可佐酒伴茶，是理想的休閑小食品。
麻花的熱量
1根(大)麻花(270.0克)1415大卡半根(大)麻花(135.0克)707大卡
1根(小)麻花(4.0克)1大卡標(biāo)準(zhǔn)(100克)524大卡
如果你想要保持好身材，但是有害怕吃麻花的熱量會(huì)過多，那么就更加需要注意麻花的選擇了，因?yàn)槁榛ㄓ写舐榛ê托÷榛ㄖ郑÷榛ǖ臒崃勘容^的低，這樣就可以及享受到麻花，又可以控制熱量的攝入。
