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脂肪肝可以吃芡實米嗎

作者:香米  時間:2014-06-26 23:54:41  來源: 大眾養生網

脂肪肝一般可以吃芡實米。

芡實米是平時比較常見的一種植物,其中還有少量的脂肪以及少量的淀粉,而且還有豐富的蛋白質以及維生素和多種礦物質脂等成分,適當的吃一些,可以補充體內所需的營養,同時還具有加強小腸胃吸收功能的作用,但是在吃的時候盡量不要一次性吃得過多,如果吃得過多也會對胃腸功能造成負擔,從而出現腹脹的情況。脂肪肝可能是不良的生活習慣所造成的,但是也不排除是長時間吸煙喝酒所導致的,飲食上要合理搭配,盡量不要做劇烈運動,而且還要保持樂觀的心態。

脂肪肝的患者平時也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃油膩以及過于辛辣的食物。

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