味噌湯一般是可以減肥的，能夠達到輔助減肥的作用。
味噌湯當中的主要原料是豆腐和魚類，同時還包括海帶，這些都是屬于低脂類的食物，能夠及時滿足身體所需要多種營養物質，另外當中含有豐富的蛋白質，能夠及時滿足身體所需要的各種營養。在減肥期間可以適當的喝一些，但是不能夠一次性食物過多過度攝入，有可能會增加胃腸道的負擔。
在減肥期間還需要配合適當的鍛煉，可以多參加一些有氧運動，能夠加快體內的脂肪和熱量燃燒，從而達到減肥和瘦身的作用。
味噌湯能減肥嗎
作者：米老頭 時間：2014-06-23 16:06:00 來源：
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