迷迭香茶的禁忌主要是不可以大劑量喝，尤其是過敏體質、月經期間不能夠喝。
1、不能大劑量喝：迷迭香茶屬于一種比較常見的茶，通常是不可以大劑量飲用的，否則會導致明顯的腹部疼痛及腹瀉等。
2、過敏體質：過敏體質者也不可以喝迷迭香茶，避免出現過敏癥狀，導致皮膚上面出現瘙癢及皮疹，影響到身體健康，嚴重者也會誘發過敏性蕁麻疹以及過敏性哮喘。
3、月經期間：女性在來月經期間是不可以喝迷迭香茶的，主要是迷迭香茶屬于寒涼性的，在月經期間注意大量出血的情況，如果飲用寒涼性的迷迭香茶，很可能會出現明顯的宮寒癥狀，甚至也會伴隨腹部疼痛的表現。
迷迭香茶具有一定的保健作用，能夠促進腸胃里面的食物消化和吸收，同時也可以達到提神醒腦的效果，尤其是在吃完午飯之后，出現了明顯的犯困癥狀，可以適當喝一些迷迭香茶進行感染，能夠提腦醒神提高工作效率。除此之外也可以達到一定輔助降低血糖以及血壓的效果，對身體健康是有一定好處的，但是也要注意用量。
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