果這種富含維生素豐富對人體有很大好處的食物，每個人都是比較喜歡的，比如火龍果就是一種常見的營養豐富和口感良好的水果，火龍果中富含豐富的抗氧化的物質和維生素，以及含鐵元素很多，豐富的維生素C對于皮膚和身體都是很好的，可以促進腸胃消化。信很多朋友對于火龍果都很鐘愛，但是更多的朋友比較關心火龍果上火嗎。

火龍果營養價值很高，富含豐富的維生素和果肉纖維，不僅對腸道很有好處，對于眼睛也是很不錯的選擇，愛美的女性也可以進行使用，火龍果中的維生素C對于美白護膚有很好的作用，還有很好的減肥療效，是不可多得的水果之一。

根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。

當然，吃火龍果不會上火的。不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養成分：每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

以上就是火龍果的功效，對于火龍果會不會上火答案是否定的，火龍果非但不會引起上火還是去火的最佳水果，經常熬夜的朋友們可以吃火龍果調節體質，火龍果中具備很多對人類有益的成分，促進健康和防治疾病，但是糖尿病患者要少量食用，小孩子一天只吃一個最佳，過敏體質也要謹慎食用。