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新鮮人參燉雞

作者:chenwei  時間:2019-08-26 08:20:56  來源: 大眾養生網

自古以來人們心目中的人參都具有崇高的價值,因為人參的確能夠對人體發揮出不錯的藥理作用,能夠起到強身健體,補氣益血的功效。即使在現代社會,不少人也會通過服用人參來達到一定的保健效果,其中新鮮人參燉雞的話,其實是一種保健效果非常不錯的藥膳。接下來則推薦了兩種新鮮人參燉雞的方法。

原料

鮮活母雞1只(約1.5公斤),人參1根(約10克),蘑菇50克,青豆20克,紅棗10個,生姜20克,鹽10克,白糖5克,味精3克。

制作過程

做法一

1、鮮活母雞放血宰殺,褪毛,去內臟、尾尖、爪子,從腹部剖開(背連背),放入清水中浸泡4小時,撈出,控干。

2、將人參放進碗里,加清水100毫升,加蓋,放入蒸鍋中,急火,隔水蒸半小時,使參汁溶于湯中,待用。

3、蘑菇水發后,去蒂,洗凈,切片;青豆、紅棗洗凈;生姜去皮,洗凈,切片,待用。

4、瓷盆中放入浸泡洗凈的雞,加清水淹沒雞,再放入蘑菇片、青豆、紅棗、姜片、鹽、糖和人參湯、味精諸料。上蒸鍋,用急火蒸50分鐘,取出,把人參放在蒸好的雞背上。

5、食用時,人參可根據就餐人數臨時切片用分嘗,即可。

做法二

1、人參切薄片,雞切塊洗凈。

2、二味同放入砂鍋內,加適量清水,下姜、蔥、料酒和花生油,武火燒開,除去湯面上浮沫,再改用文火慢燉2~3小時,最后加入食鹽即可。

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