国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

最傷胃食物大盤點

作者:夏天  時間:2014-05-09 14:07:24  來源: 大眾養生網

春天萬物生長出現了新的變化,陽氣生發,隨著外界氣候的漸暖,人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養肝護肝的好時機,其實春季也是護胃養胃的好時候。但是,一旦吃錯了食物很可能傷胃,下面我們就來盤點下日常容易傷胃的食物吧。

1.薄荷

薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

2.汽水和果汁

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導致胃腸不適。

3.咖啡

咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

4.西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

5.番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

6.油膩食物

含脂肪過高的食物,比如油炸食品,會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣,進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

7.冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

8.巧克力

巧克力含大量的可可堿,會讓食道括約肌放松,胃酸容易反流進食道。

9、豆類

豆類含有低聚糖,人體難以消化,因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆制品,比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美三级久久 | 久久久久久网站 | 成人午夜在线观看国产 | 欧美午夜在线播放 | 亚洲国产精品aa在线看 | 亚洲五月综合缴情婷婷 | 一级片免费网址 | 亚洲精品国产第一区二区图片 | 欧美日韩精品一区二区三区视频 | 美国一级片视频 | 欧美一级成人免费大片 | 黄色性生活一级片 | 欧美日韩国产高清精卡 | 久久久国产精品网站 | 国产成人综合久久综合 | 91精品最新国内在线播放 | 国内精品自在欧美一区 | 亚洲精品日韩中文字幕久久久 | 欧美成a人片在线观看久 | 玖玖精品在线观看 | 在线免费看网站 | 精品视频一区二区观看 | 91一区二区在线观看精品 | 国产精品自产拍在线观看 | 456极品嫩模在线视频 | 亚洲精品国产国语 | baoyutv最新在线观看 | 一级毛片免费播放视频 | 在线日韩一区 | 日韩一区二区久久久久久 | 日韩免费一级毛片欧美一级日韩片 | 高清一区二区在线观看 | 国产上床视频 | 黄色成年人视频 | 日本japanesevideo护士 | 国内精品一区视频在线播放 | 精品特级一级毛片免费观看 | 91在线视频观看 | 1024国产高清精品推荐 | 大量愉拍情侣在线视频 | 免费一级片网站 |