肝臟是我們身體中重要的器官，它可以幫助我們解除身體內(nèi)大部分的毒素，而如果是肝臟出現(xiàn)了問題的話，情況是比較嚴(yán)重的?？墒羌幢闶侨绱?，我國卻是乙肝小三陽的患病大國，而很多乙肝小三陽患者為了更好的治療自己的疾病，都想要知道在飲食的注意事項(xiàng)，那么具體得了乙肝小三陽吃什么好呢?

據(jù)醫(yī)療專家介紹說，乙肝小三陽其實(shí)并不會(huì)個(gè)人體帶來什么實(shí)質(zhì)性的危害，因此它在治療的時(shí)候，飲食上也無需特別的注意，不過有一些食物確實(shí)是在服用之后可以幫助患者減輕疾病癥狀。概括起來講，患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

(1)飲食結(jié)構(gòu)要合理：要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。

(2)食量要恰當(dāng)：肝病時(shí)消化功能減弱，食之過飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。

(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

(4)失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是導(dǎo)致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的病人要低糖飲食。否則易發(fā)生脂肪肝。

在了解了得了乙肝小三陽吃什么好這個(gè)問題之后，希望患者可以根據(jù)這些原則來進(jìn)行合理的飲食安排，相信您一定可以擺脫疾病的困擾的，另外也提醒患者，食用中醫(yī)補(bǔ)藥雖然可以幫您有效的調(diào)理身體，但是中藥講究量的搭配，因此如果是沒有專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)的話，建議您不要盲目食用。