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小米玉米渣粥功效

作者:chenwei  時間:2019-01-07 12:22:51  來源: 大眾養生網

小米玉米渣粥可以起到潤腸通便、補虛損、健脾開胃等功效。

1、潤腸通便:小米玉米粥之所以可以起到潤腸通便作用,因為里面含有比較豐富粗纖維食物,可以起到促進腸道蠕動幫助排便,還能夠起到防止患者出現便秘等癥狀。

2、補脾損:里面含有營養成分也比較豐富,可以起到改善脾胃虛弱等癥狀,含有人體所需大量物質,例如纖維素蛋白質,一定程度上還可以起到輔助降低膽固醇作用。

3、健脾開胃:對于脾胃虛弱患者可能會引起惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀,可以在平時適當喝小米玉米渣粥。

除以上功效,還可以起到輔助降低膽固醇、降血壓等作用。

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