民間素有冬吃生姜，來年能打虎的說法。這充分說明了生姜強大的養生保健功效，吃生姜的確對人體健康有很多好處。生姜性溫，其中含各種豐富的營養成份，適當食之促進血液循環，提高抵抗力。另外日常可利用生姜水洗頭，也具有一定祛頭皮屑的作用，能夠讓發質變得越來越好，預防脫發等。

一、可以用生姜水洗頭嗎

雖然大家都聽別人說過，用生姜水洗頭對頭發好，但是很多人都不清楚，有的人也會疑問，生姜那么辣，可以用生姜水洗頭嗎?其實相關專家解答，生姜水洗脫可以起到防止脫發的功效，對頭發是有很多的好處的。

二、可以用生姜水洗頭嗎

生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發雖需勤洗，洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利于護發，反而會使頭發發黃、變干，失去自然的光澤，最好隔天洗一次，這樣比較科學。

三、生姜水洗頭的功效

用生姜水洗頭能讓發質變好，能夠減少頭皮分泌的多余的油脂，減少脫發和頭屑的癥狀，具體的功效如下。

1、改善發質

生姜性溫，外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，從而改善頭發的發質。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。

2、減少頭皮分泌的多余油脂

眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。

3、減少脫發和頭屑

之所以出現脫發的現象是因為發根出現營養吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進頭皮血液循環，促進發根的營養吸收，從而減少脫發和頭屑。

減少脫發和頭屑

四、生姜可以治療脂溢性脫發嗎

日常生活中很多人會發現自己脫落了很多的頭發，那么這有可能是脂溢性脫發，網上有傳言說生姜水洗頭對頭發很好，那么，生姜可以治療脂溢性脫發嗎?

五、原因

生姜汁刺激皮膚血管：生姜的汁液辛辣刺激，外搽生姜汁在頭皮上刺激局部皮膚血管擴張、充血，這樣能夠使局部的供應增加，毛囊得到營養的改善，促進了毛發的生長。

六、做法

1、把生姜切小片，然后放在少量水中熬煮。

2、煮到湯汁變黃，同時也可加入枸杞一起熬煮。有濃烈姜味溢出就可以使用。

3、把姜水抹在洗干凈的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。

4、洗發時還可添加少許鹽，這樣能夠有效去頭屑。

洗發時還可添加少許鹽，這樣能夠有效去頭屑

將生姜姜切成薄片。每次20分鐘，直接揉擦脫發部位。每日12次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用。