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孕婦喝什么蜂蜜最好孕婦喝蜂蜜的注意事項

作者:tingting  時間:2018-06-12 14:15:15  來源: 大眾養生網

一般情況下,孕婦喝槐花蜜或者棗花蜜比較好,蜂蜜具有安神助眠,提高身體免疫力的作用,同時能夠緩解便秘現象的發生。

蜂蜜的營養價值比較高,其中含有大量的維生素,葡萄糖,鈣鎂磷等多種微量元素能夠調節神經系統,促進睡眠,并且對于鎮痛有一定的作用,還能夠清除血管中的垃圾,改善血液營養狀況,對身體有很大的好處。

建議孕婦在喝蜂蜜時避免空腹喝,同時由于蜂蜜含糖量比較高,日常應注意控制攝入量,避免引起妊娠糖尿病。

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