羊奶是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的奶水，它的部分營養(yǎng)指標(biāo)甚至連牛奶都望塵莫及。因此，現(xiàn)代生活中越來越多的開始飲用羊奶來補(bǔ)充身體的需要。而羊奶由于有一定的膻味，因此在食用時(shí)會(huì)感覺特別的困難，但是這并不能阻礙人們對羊奶的青睞，特別是小孩子也開始飲用羊奶。下面就來看看小孩喝羊奶有什么好處呢？

羊奶比牛奶營養(yǎng)更多，喝了皮膚會(huì)不會(huì)變黑的。反而很好。研究證明羊奶中含有200 多種營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質(zhì)25種，是世界上公認(rèn)最接近人奶的奶品，被稱為“奶中之王”。

羊奶能養(yǎng)顏美容。羊奶中豐富的上表皮細(xì)胞生長因子，可養(yǎng)顏，細(xì)白皮膚;對于皮膚粗糙、干燥角質(zhì)化的預(yù)防有極大助益。

1、容易消化吸收

據(jù)研究分析得出，羊奶的營養(yǎng)成分接近于母乳。相比起牛奶，它的營養(yǎng)成分不但要高，而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比較小，蛋白分子結(jié)構(gòu)也比較小，因此在腸胃中的停留時(shí)間也會(huì)相對縮小。對于吸收不好的老年人來說，喝羊奶很適合，防止便秘的發(fā)生。一般來說，喝羊奶之后的排便都比較稀。

3、補(bǔ)充更多鈣質(zhì)

羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補(bǔ)鈣和胎兒成長非常有用。

4、提高免疫力

羊奶中的富含ATP，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，并對于機(jī)體的正常運(yùn)行提供積極的意義。