黑糖姜茶的使用保健價值是比較高的，它能夠幫助我們起到暖宮活血助孕的作用，而且可以有效的預防感冒，尤其是對緩解普通感冒引起的鼻塞，流鼻涕等這些問題可以達到很好的治療效果，但是要注意的是胃潰瘍孕婦或者是糖尿病患者，并不適合飲用這些茶葉。
1、暖宮、活血、助孕、治痛經，現如今很多女性朋友都會有宮寒。由于飲食的一些習慣照成的。而黑糖姜茶可以幫助我們暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。效果都是明顯看的見得。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)。
2、預防感冒，姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)風寒感冒與風熱感冒的區別
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見
3、預防流感，中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。預防流感喝姜糖水簡便有效。
4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因就是我們的飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝黑糖姜茶，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
5、使用禁忌
：胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。產后坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，然后暫停，等待惡露排干凈后，再繼續飲用。
