荷葉玫瑰花泡水喝當然可以減肥了，而且是比較安全健康的一種減肥方式，能夠幫助分解脂肪，消除和改善便秘問題，同時正確的飲用還可以起到降血壓降血脂，防止冠心病的功效。
一、玫瑰荷葉茶是由玫瑰花和荷葉加工而成的茶飲，雖具有養生功效，但是由于荷葉性寒，因此脾虛腎寒的人不提倡飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，特殊時期的女性，例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶。還有一些朋友身體對玫瑰花有過敏等不適情況的，也盡量少喝。
二、玫瑰有助于養顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預防成人病的人們，不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結石、脂肪肝、肥胖癥等呢。
三、玫瑰荷葉茶的飲用注意事項
1、泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
2、泡玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
3、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
4、玫瑰荷葉茶適合在飯后飲用，既不會刺激腸胃，更能起到消脂減肥的效果！
