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山藥薏米芡實粉的功效有哪些?

作者:huang  時間:2017-06-25 01:25:15  來源: 大眾養生網

山藥薏米芡實粉的功效有很多,在日常生活當中常見的吃法就是用來熬粥,可以起到健脾益胃補氣補血的作用,同時還能夠幫助補腎益精祛濕利水,所以雖然普通,但是保健價值卻很高。

一:健脾益胃;山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認為:脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本!

二:補腎益精;腎為先天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,而亦能生精,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

三:祛濕利水,健脾補肺;薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補肺,祛濕可以化痰。所以薏米,亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用,更是相得益彰,互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題,薏米都是您最好的幫手。四:益壽延齡;山藥被稱為“神仙之食”,《神農本草經》列為上品補益藥,薏米被稱為“益壽的仙丹”,芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽。
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