現如今人們對生活品質的要求是越來越高了，在喝蜂蜜時，很多人不再是隨便選擇一種蜂蜜就可以了，他們有了更高的追求，希望能夠買一些有更高營養價值的蜂蜜，棗花蜂蜜和洋槐蜂蜜都是目前比較受人們青睞的蜂蜜，那它們到底哪個更好呢?

1.洋槐蜂蜜的味道甜而不膩，有洋槐花的花香，不易結晶，果糖比率高，果糖極易被人體吸收利用，且轉變成脂肪的能力小于葡萄糖，適合青少年與中老年人服用，為上等蜂蜜。性平偏涼，最適宜上火的人群食用，同時洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用來制作蜂蜜面膜。

洋槐花蜂蜜特點：

(1)槐蜜中果糖含量非常高，極易被人體吸收利用，且果糖轉變成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年與老年人理想食品;

(2)槐蜜中還含有刺槐甙和揮發油，可抗菌、防腐和止咳，清熱解毒，養心醒目，解渴勝津蜂蜜具有潤腸、潤肺、防腐、解毒、滋潤脾腎等功能;

(3)槐蜜色澤淺，透明，不宜結晶，方便食用，水白色，白色或淺黃;

(4)槐蜜具有槐花芳香，味道鮮美，甜潤爽口，甜而不膩，為各國人們所喜愛。

適用人群：咽燥口干、干咳無痰、腸燥便秘、脾胃虛弱、體弱多病、病后體虛、營養不良

洋槐花蜂蜜應用：槐花蜂蜜美容，槐花蜂蜜減肥

2.棗花蜜是我國比較大宗的蜂蜜產品，也是消費群體比較推崇的蜂蜜類型之一。

呈琥珀色、深色，因品種不同，蜜汁透明或略濁，有光澤。質地粘稠，不易結晶，有棗花蜜時在底部可見少量粗粒結晶。

棗花蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，潤肺腸，補脾益腎，解毒保肝，強心造血，調劑血壓血糖，調節神經、改善睡眠，護膚美容，養生延年，抗衰強身的特殊功效。

棗花蜜還有潤膚的功效，由于蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對于皮膚有滋潤作用尤其是在冬季干燥中，多吃蜂蜜能防止皮膚破裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。

可見每種蜂蜜的效果和功效是不一樣的，大家可以根據自己的需要的功效進行購買，只要是純正的蜂蜜都是有很好的效果的哦!